在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 22.03克 | 蛋白质: 35.45克 | 碳水物: 46.58克.
早餐: Мясновъ Ряженка Термостатная 4%, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гала, Мясновъ Молоко 2,5%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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