在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 171.77克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Be True Смузи Груша Шпинат с Ароматом Мяты, Creative Kitchen Конвертики с Творогом и Зеленью. 午餐: Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Апельсин, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|