在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 119.35克.
早餐: Maribel Aardbeien Confituur, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Nutella Choco, Speltbrood. 午餐: Everyday Ambachtelijke Ham met Zwoerd, Danone Hipro Vanilla . 晚餐: Philadelphia Light Smeerkaas, Aldi Gerookte Zalm, Ovenkoek, Zelfgemaakte Soep. 小食/其他: Delacre Delichoc. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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