在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
486 千卡
|
脂肪: 14.17克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 35.14克.
早餐: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Болгарский Перец. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Щи с Курицей. 晚餐: Куриное Филе, Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|