在2015年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 34.71克 | 碳水物: 211.44克.
早餐: Great Value Iced Oatmeal Cookies, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: Strawberries, Foster Farms Mini Corn Dogs. 晚餐: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Hormel Black Label Original Bacon, Boudin Sourdough Bread. 小食/其他: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), 7UP Cherry 7UP, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Snack Mix, Great Value Iced Oatmeal Cookies, Dynasty Oolong Tea, Water, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags. 更多的......
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3011 千卡
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运动:
Walking (Mod 3mph, pushing stroller) - 39 分钟, Hooping (Right) - 15 分钟, Hooping (Left) - 15 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 分钟, Hatha Yoga - 27 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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