在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 92.14克 | 碳水物: 114.74克.
早餐: Вдохновение Шоколад Классический, Danke Сыр Тильзитер 45%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Милти Ржаной Хлеб на Закваске. 午餐: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Белое Мясо Индейки, Шебекинские Вермишель Отварная. 晚餐: Жареное Белое Мясо Индейки, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Яблоко Красное, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 小食/其他: Snaqer Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|