在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 160.46克 | 碳水物: 229.54克.
早餐: Фисташки, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 午餐: Кофемания Флэт Уайт , Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кабачок, Exponenta Дыня Канталупа, Кофе, Агро-Альянс Гречка, Троекурово Фаршик, Свекла Вареная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|