在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 142.97克 | 碳水物: 127.97克.
早餐: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зелёное Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка, Лук, Ашан Шампиньоны, Морковь. 晚餐: Fish House Хек Филе Медальон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 小食/其他: Пестравка Творог 0,3%, Ашан Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|