在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 111.05克 | 蛋白质: 134.94克 | 碳水物: 102.31克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Моё!) Пpотеиновая Масcа Bоmbbar , Bonduelle Кукуруза, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриная Печень, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина Филейская. 小食/其他: Победа Горький Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|