在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 23.71克 | 碳水物: 150.09克.
早餐: Skippy Creamy Peanut Butter , Quaker Instant Oatmeal, Kiwi Fruit, Strawberries, Indomilk Susu SKM. 午餐: Carrots in Tomato Sauce, Lettuce, Bimoli Minyak Goreng, Pork Spring Roll. 晚餐: Dried Fruit, Greenfields Original Yogurt, Sunpride Pisang Single, Honeydew Melon. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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