在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 30.90克 | 碳水物: 83.74克.
早餐: SuperIndo Palm Sugar, Telur Rebus, Jus Jeruk Peras Segar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. 午餐: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ceres Festive Sprinkles, Arla Cheese Spread, Sari Roti Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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