在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 70.21克.
午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Arnold Superior Keto Seeded Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Carrots, Great Value Chuck Pot Roast. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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