在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 108.24克.
早餐: Café, Ovo, Padaria Pão Francês. 午餐: Berinjela Refogada, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido (100g). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Real Chá Mate, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. 小食/其他: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pasta de Amendoim, Los Nietitos Doce de Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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