在2015年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 105.22克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 169.31克.
早餐: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Fatburger Baby Fat, Fatburger Skinny Fries. 晚餐: Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Panera Bread Greek Salad (Half), Kronos Gyros Meat Slices. 小食/其他: Red Table Wine, Perry's Ice Cream Premium Oregon Blackberry Cheesecake Ice Cream, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn. 更多的......
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2598 千卡
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运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 25 分钟, 徒步旅行 - 2 小时 和 18 分钟, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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