在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 52.35克 | 碳水物: 149.91克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатный Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. 午餐: Боровково Фарш с Соусом Болоньезе, Рис Вареный. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Жареный Картофель. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|