在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 95.77克 | 蛋白质: 117.81克 | 碳水物: 228.51克.
早餐: Huevo, Manzana Verde. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Vinagre, Tregar Ricotta Light, Tomates Cherry, Arroz Blanco, Empanada de Carne. 晚餐: ENA Colágeno, Ser Yogur Natural sin Endulzar, Empanada de Verdura, Huevo, Lechuga, Tomates Cherry. 小食/其他: Lay's Papas Fritas Clásicas, Queso Parmesano (Duro), Croppers Pasta de Maní, Cachafaz Galletas Integral, Carrefour Pan Mignon, Banano, La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Genser Semillas de Chía. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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