在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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119.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 101.69克 | 碳水物: 158.33克.
早餐: Pão com Manteiga, Pão com Ovo. 午餐: Frango a Milanesa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras, Vapza Carne Seca Desfiada, Banana-da-Terra Madura Fervida, Sadia Mussarela, Ovo, Frango a Milanesa. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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