在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 137.79克 | 碳水物: 114.98克.
早餐: Ipanema Requeijão Cremoso, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ipanema Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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