在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 73.29克 | 蛋白质: 52.66克 | 碳水物: 171.49克.
早餐: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g), Nutrijell Agar-Agar, Tempe, Semur Tahu, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 午餐: Leher Ayam, Bakwan, Urap, Terong Balado, Nasi Putih, Gula Pasir. 晚餐: Nutrijell Agar-Agar, Silver Queen Almond. 小食/其他: Pentol, Mie Telur Kering, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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