在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 33.56克.
早餐: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . 午餐: Куриное Филе на Гриле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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