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Pesagem do dia 13/03/2024: 87,9kg
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***** (dep)
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87.9 公斤
最近减少: 92.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 94.45克 | 碳水物: 161.50克.
早餐: Bolo de Goma, Président Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido, Maçã. 晚餐: Batatas Fritas, McDonald's Big Mac. 小食/其他: Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Growth Supplements Pea Protein, Betânia Coalhada Desnatada , Maçã, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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