在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: Балтийский берег Семга, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны. 午餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Bonduelle Кукуруза, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Магнит Фасоль, Vитамин Карибская Смесь. 晚餐: Магнит Protein Pancakes Black Currant , Финик, Яйцо Куриное, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|