在2024年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 134.34克.
早餐: Natural Gurt Iogurte Grego, Berry Good Mirtilo, Granola, Mel do Sol Mel, Activia Morango, Tui Alimentos Chia. 午餐: La Vita Cenoura Ralada, Mais, Hortifruti Beterraba Cozida, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Frangosul Filé de Peito de Frango. 晚餐: Chicoree, Zucchini, Real Peito de Frango, Figueira da Foz Azeite de Oliva. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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