在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 145.03克 | 碳水物: 146.49克.
早餐: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Artfruit Голубика, Artfruit Клубника, METRO Творог 5%, Волжанин Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Рыбные Правила Креветки Ванамей, Магнит Сливки 10%, Лук, Тыква, Картофель Молодой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Морковь. 晚餐: Minerva Оливковое Масло, Metro Chef Креветки Королевские, Руккола, Экокультура Томаты Черри. 小食/其他: Artfruit Клубника, METRO Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан, Рыбные Правила Блинчики с Креветками. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|