在2024年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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104.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 272.07克.
早餐: Nespresso Koffie. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), McDonald's Ketchup, McDonald's Big Mac, McDonald's Frieten (Medium). 晚餐: Valblanc Smeerkaas Light, Colruyt Everyday Aardbeienconfituur, Aldi Zwarte Woudham, Bruine Boterham. 小食/其他: Pringles Classic Paprika, Everyday Boudoirs, Fanta Zero Orange (Blikje), Appel. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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