在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 91.28克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 91.69克.
早餐: Черемушки Смак-Тайм, Помидоры, Село Зелёное Сыр Голландский, Огурцы Кислого Рассола, Пастрома Птицы. 午餐: Помидоры, Наша Кухня Филе Куриное с Овощами и Соусом Терияки, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Protein Rex Chocolate Brownie, Bruni Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|