在2024年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 146.14克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Станичные Ядра Австрийской Тыквы, Образ Жизни Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сливки 10%, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Магнит Банан. 午餐: Щедрый Повар Ткемали, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Гречка Вареная. 晚餐: Магнит Банан, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Красный Октябрь Шоколад Молочный Украли Сахар. 小食/其他: Самокат Десерт Кокосовый с Семенами Чиа и Манго . 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|