在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 81.29克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экокультура Томат Черри Кумато , Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Грандос, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. 晚餐: Салат с йогуртом, Индилайт Сосиски Грандос. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|