在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 178.90克 | 碳水物: 77.13克.
早餐: Pan Plano Naan Indio, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium. 午餐: Danone Griego Natural sin Azúcar, Frijoles Negros, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café, Pan Plano Naan Indio, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bionda Requesón. 晚餐: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, Lala Leche 100 sin Lactosa, Fresas, San Juan Claras de Huevo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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