在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 134.45克 | 碳水物: 156.81克.
早餐: Меридиан Снежный Краб, 4 Сезона Вишня без Косточки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. 午餐: Пятерочка Апельсин, Global Village Шампиньоны Целые, Лента Патиссоны, Салат Айсберг, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 晚餐: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|