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bousichka的日记, 2024年03月19日

在2024年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月19日:
2292 千卡 脂肪: 113.95克 | 蛋白质: 97.81克 | 碳水物: 219.98克.   早餐: Galette de rois, Envia Petit Suisse, Lidl Lait Demi Écrémé , Leerdammer Leerdammer Lightlife, Белый Хлеб, Куриная Печень, Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Киви, Alsace Lait Lait Fermenté. 午餐: Котлеты из Индейки, Халва, Italiamo Crema con Aceto Balsamico di Modena, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Нут (Вареный), Лук, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Уксус. 晚餐: Тирамису. 更多的......
稳定体重



     
 

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