在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2058 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 237.10克 | 碳水物: 177.67克.
早餐: Myprotein Collagen Protein, Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Elpozo Шинка Свиная, Гречка, Bellezza Моцарелла Лайт, Киви, Банан, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Премия Черника Перетертая с Сахаром. 午餐: De Luxe Масло Тыквенное. 晚餐: Жменька Рис Жасмін, Соусе Терияки, Лосось. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|