在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 164.81克.
早餐: Swojska Chata Kapusta Kiszona, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Jabłko, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki. 午餐: Mleczna Dolina Maślanka , Solen Papita Karmelowa , Mlekovita Mleko 3,2%, Tomcio Paluch Filet z Kurczaka, Nestlé Lion Brownie Style. 晚餐: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Tomcio Paluch Filet z Kurczaka. 小食/其他: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Zupa Grochowa, Biedronka Jabłko. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|