|
Почему-то меня расстраивает, когда позавчера было 64.8, а сегодня снова 65.1, знаю, вес скачет ежедневно, и, дело не в том что у меня прибавилось 300гр жира. Но хочу видеть только минус🤣 Поддержите меня и расскажите, у вас тоже бывает плюсует вес?
|
65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 112.57克 | 碳水物: 96.71克.
早餐: Coffee Like Латте (400мл). 午餐: Желтый Сладкий Перец, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Пить Кофе Боул с Куриным Филе, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Lamington. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Так зачем взвешиваться раз в день-два?)
Можно раз в неделю с утра натощак.
А то гормоны, соль и прочее - одни расстройства.
|
Да, тут вы правы, стараюсь себя отучить🙏🏼
2024年03月19日 会员：: shhaaannsty
|
У меня бывает, но я не парюсь)) главное что по итогу за неделю/месяц)
2024年03月19日 会员：: Vladlena.me
|
А почему сразу жира?) у нас у девочек часто вода бывает, гормональное. Держится привес 2-3 дня, а потом сразу всё сходит и случается отвес). Не переживайте), просто горманчики).
2024年03月21日 会员：: Natali_ze
|
|
|