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Proteines : 110g
Glucides : 120g
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43.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 107.89克 | 碳水物: 116.90克.
早餐: Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 午餐: Auchan Salade Mélangée, Pain Mie Complet, Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Oignons Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Viande de Lapin, Cacao, Riz de Konjac, Haricots Verts Extra-Fins, Lait Écrémé Matin Léger, Huile Isio 4. 小食/其他: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Régime Dukan Son d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Régime Dukan Cacao, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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