在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 35.28克 | 碳水物: 130.16克.
早餐: Растишка Творог с Клубникой и Бананом, Растишка Печенье К Йогурту, Вкусно и Точка Сырный Соус, Макдоналдс Большие Креветки (4). 午餐: Яблоко Голден, Слобода Майонез, Мерси Молочный Шоколад, Картофель Отварной, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. 晚餐: Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Jaffa Cake Апельсин , Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|