在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 55.97克 | 碳水物: 122.15克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. 晚餐: Kırmızı Mercimek Çorbası, Börek, Patlıcan Salatası, Nohutlu Pilav, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Tavuk But. 小食/其他: Tartolet, Ekler, Un Helvası, Lokma Tatlısı. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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