Golfgirl60的日记, 2024年03月19日

在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

88.5 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 20.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月19日:

618 千卡

脂肪: 29.89克 | 蛋白质: 41.06克 | 碳水物: 72.12克. 早餐: Super Coffee Hazelnut, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. 午餐: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). 晚餐: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 小食/其他: Kroger Sugar Free Chocolate Baking Chips, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter. 更多的......