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monysantos_
日记
2024年03月19日
monysantos_的日记, 2024年03月19日
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在2024年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
91 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
21 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月19日:
362 千卡
脂肪: 10.61克 | 蛋白质: 16.85克 | 碳水物: 49.76克.
早餐:
Melão, Café com Leite Integral, Dona Clara Cuscuz Flocão, Ovo Frito sem Gordura.
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1798 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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一个星期减少1.8 公斤
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