在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 123.20克 | 碳水物: 216.38克.
早餐: Сахар, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Вареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Алеокс Каша Мультизлаковая с Малиной и Сливками. 午餐: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Любимый Сад Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Овсяная Каша на Воде, Огурец, Помидоры. 小食/其他: Творог 5%, Мёд, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|