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82.9
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82.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 145.92克.
早餐: Jugo de Naranja, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo Revuelto. 午餐: Brócoli, Bistec, Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 晚餐: Jamón de Pavo, Mangos. 小食/其他: Chocolate con Leche (Semidescremada). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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