在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 229.34克.
早餐: Lotus Koffieleutjes Chocolade, AH Basic Volkoren Brood, Coop Kipfilet, Nutella Hazelnootpasta, AH Tijgerbrood Volkoren. 午餐: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Melkunie Protein Mango. 晚餐: New York Pizza Pulled Chicken Pizza. 小食/其他: Lotus Koffieleutjes Chocolade, Wasa Lijnzaad Cracker , Lidl Rijstwafel, Campina Volle Melk. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|