在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 242.64克.
早餐: Blaubeeren, K-Bio Agavendicksaft, Ja! Zarte Haferflocken. 午餐: K-Bio Agavendicksaft, Vayu Instant Rice Pudding, Äpfel. 晚餐: Marmelade, BioBio Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Geflügel Salami, Käse, Popp Ei-Bacon-Salat, Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 小食/其他: K-Bio Agavendicksaft, Gekochtes Ei, Gervais Körniger Frischkäse, K-Classic Maasdamer, Aldi Putenbrustaufschnitt, Burger Knäcke Delikatesse. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|