在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 77.78克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sabah Творожный Сыр 69%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 午餐: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Шинка Слоеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
一星期增加11.6 公斤
|