|
semangatttttttt
|
53.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 67.74克 | 碳水物: 147.95克.
早餐: Ikan Patin, Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Telur Dadar, Mie Sedaap Mie Goreng, Baricho Chocolate Flavour, Nasi Putih. 午餐: Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Bacem, Konimex Nano Nano, Kurma, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes, Sate Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|