在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 80.26克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 95.88克.
早餐: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриные Отбивные, Щи с Курицей. 午餐: Растительное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 晚餐: Heinz Соус Тар-Тар, Мясновъ Котлеты Куриные в Панировке, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Кабачок. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|