在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 124.17克 | 碳水物: 77.61克.
早餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno. 午餐: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Findus Fiori di Nasello. 小食/其他: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, ISO 100, Mele Rosse Delicious. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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