在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 74.69克 | 碳水物: 166.97克.
早餐: Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Семена Чиа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Черника, Перекресток Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкус Вилл Кокосовое Молоко, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой. 午餐: Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 晚餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Творог 5% Село Зеленое. 小食/其他: Chikalab Chika Layers, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебный Дом Пряники Классические. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|