在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 74.60克 | 碳水物: 147.22克.
早餐: Nestle Какао Хрутка, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Вареное Яйцо. 午餐: Orion Choco Pie Original, Подсолнечное Масло, Polar Котлеты Рыбные , Гречка Отварная. 晚餐: Дымов Ветчина Венская, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|