在2024年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 102.42克 | 蛋白质: 148.77克 | 碳水物: 114.74克.
早餐: Orangen, Smoked Chees Ham, Ei, Kerrygold Butter. 晚餐: Süßkartoffel, Milsani Haltbare Kochsahne, Bärlauch, Zwiebeln, Soja Seitan Bratlinge, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini. 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Johannisbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|